Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Rådasjön runt hemifrån

Lördag 24 januari 2015 12:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Konstant snöfall och en decimeter snö på marken. Ganska mysigt. :-) Bästa greppet blev det där det var helt orörd snö, sämst där det var plogat och sen någon centimeter nysnö eller modd. Kort teknisk paus på Statoil i Mölnlycke, Tailwind-sportdrycken rann rakt igenom...
Bra känsla!
26,95 km
Distans
2:20:22
Tid
5:13 min/km
Snitt
309 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 december 2018 23,22 km 2:02:45 5:17 m/km
29 juni 2018 27,50 km 2:30:41 5:29 m/km
3 december 2016 25,60 km 2:19:52 5:28 m/km

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 24 januari 2015
Bra kört,gäller ju att passa på medans det finns någon snö att springa på.
Erik "Tricky" Fries - 24 januari 2015
Idag såg jag fler skidåkare än löpare! :-)
Daniel Fägerstrand. - 24 januari 2015
Är ju ingen kyla i marken,snön håller ju redan på att förvandlas till slask.Så de är nog desperata...
Marcus Österberg HSK - 24 januari 2015
Snyggt jobbat!
Funkar BGS i ny snön får väl test om en stund.
Men nu har jag svårt att komma ifatt så jag föreslår att du tar det lugnt ett par dagar ;-)