Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gånsta Upplandsleden Bredsand
Söndag 14 september 2014 09:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket bra flyt. Tog det försiktigt i skogen.
20,77
km
Distans
1:58:19
Tid
5:42
min/km
Snitt
Mirage 2 Gula
Total distans:
110:45:05
1035 km
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Peter Carlmark
,
Christer Tinnerholm
,
Daniel Becker
och
Kerstin R
Kommentarer
Mattias Hallman
- 15 september 2014
Mästerspringaren! När bär det av till Grekland?
Jonas Wängberg
- 15 september 2014
Åker ner onsdag 24/9 sen är loppet på fredag 26/9.
Daniel Becker - 17 september 2014
I år är det ditt, kommer bli kul att följa din dröm i Grekland. Du är stark.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
32:57
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
39:08
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
44:50
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
55:36
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
1:01:56
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
1:07:38
12,00 km
13
1,00 km
6:20
6:20
1:13:58
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
1:20:30
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
1:26:05
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
1:31:40
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
1:37:05
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
1:43:03
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
1:48:38
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
1:54:07
20,00 km
21
0,77 km
4:12
5:27
1:58:19
20,77 km
