<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus W

1985 • Västerås

2xbjurhovda

Lördag 9 augusti 2014 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

foten kändes helt okej

8,46 km
Distans

44:29
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

Adidas adizero adios boost ...

Total distans:

47:23:02

590 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	141	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	150	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	42:10	8,00 km
9	0,46 km	2:20	5:02	145	44:29	8,46 km