2xbjurhovda

Tisdag 13 september 2016 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svettigt värre.

8,36 km
Distans

45:39
Tid

5:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
5 september 2016	8,34 km	41:23	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	152	32:26	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	152	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	157	43:51	8,00 km
9	0,36 km	1:49	5:00	146	45:40	8,36 km