Långpass

Söndag 10 augusti 2014 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lyckades hålla ner farten för första gången från start.
kändes bra skönt väder denna morgon.

22 km
Distans

2:07:56
Tid

5:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	156	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	131	23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	130	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	131	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	46:37	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	141	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	134	58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	137	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	143	1:10:34	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	136	1:16:12	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	141	1:21:50	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	145	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	147	1:33:46	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	142	1:39:25	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	146	1:45:16	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	150	1:50:53	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	152	1:56:30	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	151	2:02:19	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:38	148	2:07:56	22,00 km