1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Tisdag 29 juli 2014 19:31

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2x3km tröskel. Hade tänkt köra på hela vägen, men för varmt för det.
8,8 km
Distans
40:56
Tid
4:39 min/km
Snitt
173
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 
59:07:22
681 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 november 2023 9,07 km 1:00:14 6:38 m/km
18 november 2023 8,18 km 1:00:09 7:21 m/km
6 april 2023 9,02 km 46:51 5:12 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 30 juli 2014
Snyggt som vanligt. Känns som jag inte kört något kvalitépass sedan i våras.
Nicklas Nordborg - 30 juli 2014
Du härju tävlat mycket i maj fram till midsommar. Svårt att få till bra kvalitet i värmen också.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:164:161664:161,00 km
21,00 km4:164:161838:322,00 km
31,00 km4:274:2718312:593,00 km
41,00 km5:315:3116318:304,00 km
51,00 km5:245:2415923:545,00 km
61,00 km4:174:1717828:126,00 km
71,00 km4:154:1518132:267,00 km
81,00 km4:114:1118336:378,00 km
90,80 km4:195:2316840:568,80 km