Fulltofta

Onsdag 30 juli 2014 14:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Molnigt, lite regn och 19 grader. Ganska bra väder, men är lite seg redan från början. Vid 15 börjar orken tryta och efter 20 är det riktigt jobbigt.

24,01 km
Distans

2:18:27
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

91:03:48

1056 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	152	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	167	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	165	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	166	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	166	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	168	32:44	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	167	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	172	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	170	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	167	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	165	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	166	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	159	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	164	1:16:58	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	161	1:23:09	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	165	1:29:09	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	164	1:34:54	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	157	1:40:55	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	159	1:46:56	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	162	1:52:42	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	164	1:58:35	21,00 km
22	1,00 km	7:06	7:06	160	2:05:41	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	147	2:11:44	23,00 km
24	1,00 km	6:38	6:38	151	2:18:22	24,00 km
25	0,01 km	0:05	5:50	152	2:18:27	24,01 km