Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Måndag 21 juli 2014 06:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Även om jag inte gillar morgonlöpning är det ännu värre att ge sig ut när termometern börjar närma sig 30-gradersstrecket, vilket den enligt prognoserna ska göra i kväll. Så det fick bli en tidig runda för tredje gången på raken. En fantastiskt fin morgon, men tyvärr inte lika fantastisk kropp. Riktigt trögt i benen. Trodde det skulle gå lättare nu efter en ganska lätt vecka. Oh well. Det blir nog bättre nästa gång. :-)
10,85 km
Distans
57:22
Tid
5:17 min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Kommentarer

Peter Karlsson - 21 juli 2014
Det är ju inte alltid det känns lättare efter vila, men det kommer. Din kropp är ju van vid hög ansträngning, så formen kommer när du får ta i lte ;-)
kortben - 21 juli 2014
Själv kom jag inte ut förrän på förmiddagskvisten - det var varmt då! Bra gjort att komma ut så tidigt! Kan tänka mig att det känns ungefär som när jag ska springa vid 18-tiden ;-) inge kul!
Mellanben - 22 juli 2014
Att springa 07 är en plåga