Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Måndag 10 mars 2014 18:42

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Möra ben men känns skönt att röra lite på sig. Nya skor känns ju också bra!

8,78 km
Distans

50:07
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	139	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	146	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	146	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	150	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	45:45	8,00 km
9	0,78 km	4:22	5:34	150	50:07	8,78 km