Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Onsdag 1 januari 2014 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gråvädret och vinden var tillbaka. Skönt att komma ut lite så att det inte bara blev en soffliggardag.

8,78 km
Distans

41:22
Tid

4:43 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	151	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	168	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	168	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	167	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	169	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	171	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	171	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	172	37:47	8,00 km
9	0,78 km	3:35	4:35	174	41:22	8,78 km