Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Söndag 1 december 2013 13:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde bene skulle vara lite sega efter gårdagens pass, men det kändes riktigt bra. Soligt och ganska varmt om än lite blåsigt.

8,78 km
Distans

50:00
Tid

5:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	150	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	155	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	155	45:36	8,00 km
9	0,78 km	4:24	5:38	154	50:00	8,78 km