<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Måndag 18 november 2013 08:45

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,96 km
Distans

1:44:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	140	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	143	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	146	54:56	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	126	1:01:35	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	135	1:07:06	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	133	1:12:27	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	135	1:17:58	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	137	1:23:44	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	138	1:29:41	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	131	1:34:43	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	126	1:39:24	18,00 km
19	0,96 km	5:30	5:44	134	1:44:53	18,96 km