isl.bron-kronåsen-fyrisån

Måndag 29 april 2013 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt, fick gå flera gånger, kan bero på att det var för soligt.

12,38 km
Distans

1:29:16
Tid

7:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

173
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2013	12,30 km	1:24:29	6:52 m/km
17 september 2012	12,35 km	1:19:40	6:27 m/km
12 september 2012	12,35 km	1:19:30	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	149	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	145	14:38	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	142	21:09	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	153	28:30	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	152	35:27	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	153	41:58	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	150	48:55	7,00 km
8	1,00 km	9:08	9:08	124	58:03	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	127	1:05:50	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	147	1:12:28	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	148	1:19:25	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	135	1:26:55	12,00 km
13	0,38 km	2:21	6:15	151	1:29:16	12,38 km