Lövsta lång

Lördag 15 september 2012 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

53:41
Tid

4:42 min/km
Snitt

174
Snittpuls

186
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	151	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	165	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	169	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	170	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	175	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	175	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	179	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	183	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	181	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	183	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	183	51:50	11,00 km
12	0,42 km	1:51	4:24	184	53:41	11,42 km