Lövsta lång

Tisdag 18 augusti 2015 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

55:38
Tid

4:52 min/km
Snitt

Saucony Progrid Hurricane 15

Total distans:

112:46:08

1134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
12 augusti 2015	11,44 km	58:20	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	53:44	11,00 km
12	0,42 km	1:54	4:29	55:38	11,42 km