Marcus W
1985 • Västerås

björnön 10 km

Torsdag 29 mars 2012 17:28

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
för 9 mån sen fick man jaga livet ur sig för att klara sig runt på 52-53min. Nu tar man sig under 46 min utan några större problem. skönt att se utveckling!
10,03 km
Distans
45:58
Tid
4:35 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 augusti 2020 9,69 km 42:53 4:26 m/km
5 maj 2020 9,51 km 39:07 4:07 m/km
22 augusti 2019 10,00 km 52:04 5:12 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls