VÅRDSÄTRA

Onsdag 28 december 2011 09:52

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,97 km
Distans

1:42:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Robert Carlsson - 28 december 2011

Bra fart på löpningen!!

yngve carlsson - 29 december 2011

Bra att du är uppmärksam!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	159	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	157	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	154	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	44:14	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	150	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	155	55:04	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	139	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	147	1:06:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	1:11:59	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	148	1:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	150	1:22:50	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	155	1:28:23	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	150	1:33:05	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	147	1:37:42	18,00 km
19	0,97 km	5:03	5:14	152	1:42:46	18,97 km