GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	159	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	157	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	154	00:38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	150	00:49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	155	00:55:04	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	139	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	147	01:06:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	01:11:59	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	148	01:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	150	01:22:50	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	155	01:28:23	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	150	01:33:05	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	147	01:37:42	18,00 km
19	0,97 km	5:03	5:14	152	01:42:46	18,97 km