<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Måndag 14 november 2011 09:21

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

NYA STAVAR

18,93 km
Distans

1:36:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	156	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	154	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	22:18	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	27:13	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	148	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	152	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	158	41:22	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	151	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	154	50:54	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	137	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	148	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	148	1:07:27	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	149	1:12:24	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	151	1:17:33	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	151	1:22:52	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	147	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	144	1:31:59	18,00 km
19	0,93 km	4:54	5:15	150	1:36:53	18,93 km