<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Fredag 11 november 2011 09:54

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

STAVBROTT EFTER 5 KM!

18,94 km
Distans

1:51:42
Tid

5:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	130	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	139	38:47	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	133	50:04	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	136	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	125	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	128	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	122	1:14:42	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	125	1:20:51	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	126	1:27:18	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	129	1:33:49	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	121	1:39:51	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	116	1:45:39	18,00 km
19	0,94 km	6:03	6:25	127	1:51:42	18,94 km