Torshällav.-Hamng.-Västeråsv.-Brottsta-Närjeh.

Onsdag 9 november 2011 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom tempo, allt helt ok.

10,71 km
Distans

1:03:30
Tid

5:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2013	10,68 km	53:01	4:58 m/km
3 februari 2013	10,58 km	54:25	5:09 m/km
3 januari 2013	10,65 km	58:39	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	0,67 km	4:01	5:58	131	10:02	1,67 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	15:39	2,67 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	21:33	3,67 km
5	1,00 km	5:49	5:49	137	27:21	4,67 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	33:12	5,67 km
7	1,00 km	6:12	6:12	143	39:24	6,67 km
8	1,00 km	5:56	5:56	132	45:20	7,67 km
9	1,00 km	5:46	5:46	143	51:06	8,67 km
10	1,00 km	6:22	6:22	136	57:28	9,67 km
11	1,00 km	5:48	5:48	144	1:03:16	10,67 km
12	0,03 km	0:13	6:33	146	1:03:30	10,71 km