Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
129
00:06:01
1,00 km
2
0,67 km
4:01
5:58
131
00:10:02
1,67 km
3
1,00 km
5:37
5:37
133
00:15:39
2,67 km
4
1,00 km
5:53
5:53
134
00:21:33
3,67 km
5
1,00 km
5:49
5:49
137
00:27:21
4,67 km
6
1,00 km
5:51
5:51
138
00:33:12
5,67 km
7
1,00 km
6:12
6:12
143
00:39:24
6,67 km
8
1,00 km
5:56
5:56
132
00:45:20
7,67 km
9
1,00 km
5:46
5:46
143
00:51:06
8,67 km
10
1,00 km
6:22
6:22
136
00:57:28
9,67 km
11
1,00 km
5:48
5:48
144
01:03:16
10,67 km
12
0,03 km
0:13
6:33
146
01:03:30
10,71 km
9 november 2011 - 19:35
Torshällav.-Hamng.-Västeråsv.-Brottsta-Närjeh.
Löpning - Distans
Lagom tempo, allt helt ok.
10,71
km
Distans
1:03:30
Tid
5:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km