björnön 10 km

Fredag 19 augusti 2011 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

första rundan med nya skorna. dom va riktigt sköna.
Men annars va jag seg i benen efter gårdagens pass, så det blir vila imorgon.

10 km
Distans

50:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	9,69 km	42:53	4:26 m/km
5 maj 2020	9,51 km	39:07	4:07 m/km
22 augusti 2019	10,00 km	52:04	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,91 km	24:43	5:02	150	24:43	4,91 km
2	4,99 km	26:10	5:15	158	50:53	9,90 km