Intervaller 1 500 m

Lördag 5 mars 2011 09:11

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Intervaller 3 x 1 500 m med ca 500 m lugnjogg mellan. Begynnande skoskav stoppade framfarten, fy!!!17. Maxpuls 171 alla ggr kanns ok. ca 0°C o sol från klarblå himmel, förhoppningsfullt.

10,36 km
Distans

55:15
Tid

5:20 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 november 2020	10,56 km	1:02:43	5:56 m/km
23 november 2020	10,71 km	1:02:01	5:47 m/km
20 november 2014	5,10 km	28:33	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,09 km	17:11	5:33	133	17:11	3,09 km
2	1,49 km	6:54	4:39	160	24:05	4,58 km
3	0,50 km	3:10	6:17	150	27:15	5,08 km
4	1,47 km	6:34	4:28	165	33:48	6,55 km
5	0,63 km	3:50	6:04	153	37:39	7,18 km
6	1,51 km	6:47	4:30	166	44:26	8,69 km
7	1,67 km	10:49	6:28	149	55:15	10,36 km