Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
9,00 km
Underlag
70% asfalt
30% grus
Plats
Skatås
Sparad av
Bengt Dahlberg
Start hemifrån och runt litet grand
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2020-11-26
10,56 km
1:02:43
5:56 min/km
130
2020-11-23
10,71 km
1:02:01
5:47 min/km
137
2014-11-20
5,10 km
28:33
5:36 min/km
0
2012-12-07
6,80 km
41:18
6:04 min/km
131
2012-05-08
8,19 km
47:30
5:48 min/km
132
2012-04-23
11,95 km
1:28:59
7:27 min/km
138
2012-03-29
11,12 km
58:33
5:16 min/km
149
2011-05-24
6,16 km
35:36
5:47 min/km
128
2011-04-12
7,70 km
43:44
5:41 min/km
136
2011-03-05
10,36 km
55:15
5:20 min/km
150
2011-02-18
11,90 km
1:06:57
5:38 min/km
139
2011-01-11
9,05 km
48:44
5:23 min/km
147