1949 • Göteborg

Trappan V Långvattnet

Lördag 2 oktober 2010 10:46

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lättjogg på 8an till trapporna vid Västra Långvattnet. 3 x vsarje steg i trappan med lättjogg mellan, 2 x varannat steg samt 3 x varje steg och vilojogg mellan. Hem över Getryggen.
8,65 km
Distans
1:10:35
Tid
8:10 min/km
Snitt
132
Snittpuls
168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 april 2025 8,00 km 1:07:38 8:27 m/km
29 mars 2025 7,18 km 53:27 7:27 m/km
26 januari 2025 8,17 km 1:11:37 8:46 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,04 km17:085:3813017:083,04 km
2 0,09 km1:0612:0814118:143,13 km
3 0,17 km2:0312:0213120:173,30 km
4 0,10 km1:0711:4213921:243,40 km
5 0,24 km2:5311:4912724:173,64 km
6 0,10 km1:0410:1514225:213,75 km
7 0,47 km4:219:0913029:414,22 km
8 0,10 km0:518:1414430:324,32 km
9 0,22 km3:1714:5413033:504,55 km
10 0,10 km0:528:5114434:424,64 km
11 0,10 km1:3916:0414736:214,75 km
12 0,07 km1:1516:5914237:354,82 km
13 0,27 km3:3513:1212841:105,09 km
14 0,06 km1:1018:0214142:205,16 km
15 0,17 km2:5517:1612745:165,32 km
16 0,07 km1:0916:5814146:255,39 km
17 3,26 km24:107:251321:10:358,65 km