Milrundan Broarna runt (10,01 km) - Nr 2 Böles

Lördag 18 september 2010 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första milpasset efter vadskadan - Det höll....

10,01 km
Distans

43:54
Tid

4:23 min/km
Snitt

167
Snittpuls

177
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2019	10,01 km	44:46	4:28 m/km
6 mars 2017	10,01 km	47:44	4:46 m/km
20 februari 2017	10,01 km	47:08	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	157	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	171	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	166	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	164	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	167	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	168	26:41	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	166	31:01	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	171	35:21	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	173	39:34	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	173	43:54	10,00 km