Lövsta lång (11,25 km)

Söndag 29 augusti 2010 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

1:00:31
Tid

5:21 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	156	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	163	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	157	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	160	54:01	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	162	58:57	11,00 km
12	0,32 km	1:34	4:48	163	1:00:31	11,32 km