GPS-pass | Lövsta lång (11,25 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	156	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	163	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	157	00:48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	160	00:54:01	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	162	00:58:57	11,00 km
12	0,32 km	1:34	4:48	163	01:00:31	11,32 km