V-tornet/S-kullen/Oryd grusväg (7,81 km)

Tisdag 24 augusti 2010 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,79 km
Distans

42:52
Tid

5:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2014	7,71 km	43:17	5:37 m/km
23 april 2014	7,70 km	37:52	4:55 m/km
29 september 2013	7,77 km	43:10	5:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	139	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	152	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	154	32:03	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	157	38:11	7,00 km
8	0,79 km	4:41	5:56	162	42:52	7,79 km