Stefan Claesson
1964 • Floda

Runt StLGK

Torsdag 26 augusti 2010 16:57

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,764 km
Distans
58:00
Tid
5:23 min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,42 km 26:16 5:57 min/km
Repetition 1 882 m 04:00 4:32 min/km
Joggvila 2' - 348m
Repetition 2 873 m 04:00 4:35 min/km
Joggvila 2' - 333m
Repetition 3 882 m 04:00 4:32 min/km
Joggvila 2' - 336m
Repetition 4 869 m 04:00 4:36 min/km
Joggvila 2' - 316m
Repetition 5 878 m 04:00 4:33 min/km
Joggvila 2' - 328m
Nerjogg 1,96 km 11:44 5:59 min/km
Asics Gel Cumulus 11
Total distans: 
98:46:59
1029 km

Gilla passet