Bos väg

Torsdag 10 april 2025 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

52:49
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

53:52:03

605 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2025	10,03 km	55:50	5:34 m/km
24 november 2024	10,35 km	56:19	5:26 m/km
1 november 2024	8,96 km	47:25	5:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	147	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	160	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	162	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	159	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	148	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	151	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	155	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	153	52:31	10,00 km
11	0,05 km	0:19	6:04	149	52:50	10,05 km