Löpning

Måndag 24 mars 2025 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass med många backar och blåst, och det kändes bra i benen även när det var motvind/uppför. Dagsformen verkar variera mycket (ex jämfört med gårdagen), och det är bara att hoppas att 17 maj är en bra dag.

14,03 km
Distans

1:19:14
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

45:07:25

461 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Tomas Oskarsson, Mats Edelryd, Leif Andersson och Oldboy

Kommentarer

Leif Andersson - 24 mars 18:24

Idag var nog en bra dag!

Lars Eriksson - 26 mars 16:01

Ja, det kändes riktigt bra ☺️

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	57:02	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:08:01	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:19:06	14,00 km
15	0,03 km	0:09	5:15	1:19:15	14,03 km