Distanspass

Torsdag 20 mars 2025 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. z1/z2. RPE 13

83 Training Load
-- from COROS

13,83 km
Distans

1:04:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	110	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	131	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	131	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	138	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	141	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	142	46:59	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	140	51:42	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	137	56:14	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	141	1:00:59	13,00 km
14	0,83 km	4:00	4:48	143	1:04:59	13,83 km