Distanspass

Onsdag 19 mars 2025 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. zon 1.

68 Training Load
-- from COROS

13,38 km
Distans

1:08:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	126	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	129	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	130	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	131	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	128	55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	127	1:01:18	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	127	1:06:41	13,00 km
14	0,38 km	2:16	6:03	128	1:08:57	13,38 km