Gungvala

Torsdag 6 mars 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,57 km
Distans

50:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

25:17:10

268 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	140	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	147	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	47:06	9,00 km
10	0,57 km	2:55	5:09	147	50:01	9,57 km