Roger Leanderson

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn

Roger Leanderson

Följer Följs av

Född 1959, bor i Karlshamn har löpt 1191 km hittills i år och har ett personbästa på 4:14 min/km.

Målsättning:

Nytt År! 2018
Detta året blir det lite blandat. Ska springa Stockholm Marathon och Ultravasan 45 som de stora loppen, sen blir det några halvmaror och lite annat.

Medlem sedan 2 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ September 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
19,2 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
2:42:41
Vecka 36
2
Långpass 17,0 km • 5:16 m/km
Långpass 17,0 km • 5:16 m/km
Sprang och mötte Tobbe i Gungvala
2
3
Näsvikens Löpargrupp10,1 km • 5:40 m/km
Näsvikens Löpargrupp10,1 km • 5:40 m/km
Gött pass på en fin runda och trevliga löparkompisar
3
4
4
6
6
7
7
8
Näsvikens Löpargrupp14,0 km • 5:09 m/km
Näsvikens Löpargrupp14,0 km • 5:09 m/km
Nytt upplägg med start både 9 och kl 10
8
v. 36
Löpning:
50,8 km
Total tid:
4:25:18
Vecka 37
9
9
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
41,7 km
Total tid:
3:33:08
Vecka 38
16
16
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
20,4 km
Total tid:
1:46:18
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00