☺️

Tisdag 4 mars 2025 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det kändes bra från första steget, och det höll i sig hela passet. Underlaget var perfekt och vinden hjälpte till i uppförsbackarna. Jag har inget att klaga på...

13,13 km
Distans

1:13:44
Tid

5:37 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

36:39:55

374 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Karibou, Leif Andersson och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 5 mars 13:58

Härligt Lasse!😃

Mats Edelryd - 5 mars 14:00

Klagandet kan du överlåta till mig.
Det är jag proffs på😅

Lars Eriksson - 6 mars 15:32

Jag överlåter det inte helt och hållet. Norrbottningar (även vi i exil) har en medfödd rätt att vara pessimistiska.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:13:01	13,00 km
14	0,13 km	0:43	5:29	1:13:45	13,13 km