<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Fredag 22 november 2024 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,46 km
Distans

32:49
Tid

6:01 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km
12 september 2024	5,61 km	32:55	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	8:27	8:27	124	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	134	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	26:36	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	145	30:41	5,00 km
6	0,46 km	2:08	4:36	151	32:49	5,46 km