Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 28 oktober 2024 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg o fortfarande öm plantar, men något bättre idag.
Runstreak 41

8,21 km
Distans

43:37
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

106:13:41

1246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 oktober 2024	8,17 km	42:05	5:09 m/km
28 september 2024	8,17 km	40:46	4:59 m/km
5 september 2024	8,17 km	43:05	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	144	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	157	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	133	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	138	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	135	42:33	8,00 km
9	0,21 km	1:05	5:13	132	43:38	8,21 km