Byrunda

Söndag 13 oktober 2024 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag litade inte på att regnet skulle hålla sig undan, så det blev en byrunda igen. För att komma igång ökar jag på medelpassen stegvis så att jag så småningom ska komma upp i långpass

15,51 km
Distans

1:31:24
Tid

5:54 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15 (2024)

Total distans:

129:56:33

1376 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Mats Edelryd och Leif Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	47:28	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	53:28	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:05:04	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:16:56	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:22:36	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	1:28:17	15,00 km
16	0,51 km	3:07	6:04	1:31:25	15,51 km