Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:07000:06:071,00 km
21,00 km5:525:52000:11:592,00 km
31,00 km5:585:58000:17:583,00 km
41,00 km6:096:09000:24:064,00 km
51,00 km5:545:54000:30:005,00 km
61,00 km5:475:47000:35:476,00 km
71,00 km5:475:47000:41:347,00 km
81,00 km5:545:54000:47:288,00 km
91,00 km6:006:00000:53:289,00 km
101,00 km5:455:45000:59:1410,00 km
111,00 km5:505:50001:05:0411,00 km
121,00 km5:585:58001:11:0212,00 km
131,00 km5:545:54001:16:5613,00 km
141,00 km5:405:40001:22:3614,00 km
151,00 km5:425:42001:28:1715,00 km
160,51 km3:076:04001:31:2515,51 km

13 oktober 2024 - 14:29

Byrunda

Löpning - Distans
Jag litade inte på att regnet skulle hålla sig undan, så det blev en byrunda igen. För att komma igång ökar jag på medelpassen stegvis så att jag så småningom ska komma upp i långpass
15,51   km
Distans
1:31:24
Tid
5:54   min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (...
Total distans: 1376 km