Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Finalloppet 10k +t o fr

Onsdag 2 oktober 2024 09:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Finalloppet på 65:25 ca. 6° och blå himmel, så fint. Lufsade på och ökade ibland, kändes bra. Tung-skorna, kändes uppför.

2 kiss-pauser samt ett snackstopp med klubbkamrat.
13,28 km
Distans
1:27:11
Tid
6:34 min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
56:11:56
466 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 september 2024 13,33 km 1:27:00 6:32 m/km
31 oktober 2022 7,40 km 45:14 6:07 m/km
18 oktober 2022 7,85 km 49:07 6:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:136:131126:131,00 km
2 1,00 km5:585:5812512:112,00 km
3 1,00 km6:326:3213218:433,00 km
4 1,00 km6:416:4112825:254,00 km
5 1,00 km6:466:4613032:115,00 km
6 1,00 km6:496:4912839:006,00 km
7 1,00 km6:226:2213145:227,00 km
8 1,00 km6:076:0713551:298,00 km
9 1,00 km7:047:0413058:329,00 km
10 1,00 km6:486:481351:05:2010,00 km
11 1,00 km5:585:581311:11:1811,00 km
12 0,69 km4:186:121371:15:3611,69 km
13 1,00 km7:017:011231:22:3712,69 km
14 0,58 km4:347:501301:27:1113,28 km