Finalloppet 10k +t o fr

Onsdag 25 september 2024 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn tur runt Finalloppet 10 km (blev 9,89 km) på 1:04:42. 14° och småregnigt hela tiden. Kändes fint med litet terräng och backar. Bild från starten på Finalloppet, väntar på 2 november!
Hundratals ungdomar ute, orientering mest, men frisbee och andra aktiviteter också. Roligt att se.

13,33 km
Distans

1:27:00
Tid

6:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

154:08:12

1487 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	13,28 km	1:27:11	6:34 m/km
31 oktober 2022	7,40 km	45:14	6:07 m/km
18 oktober 2022	7,85 km	49:07	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Magnus Wigren - 25 september 22:16

Lite blött ser det också ut att vara.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	6:24	1,00 km
2	0,81 km	4:52	5:59	126	11:16	1,81 km
3	1,00 km	6:30	6:30	130	17:46	2,81 km
4	1,00 km	6:31	6:31	131	24:17	3,81 km
5	1,00 km	6:30	6:30	137	30:47	4,81 km
6	1,00 km	6:29	6:29	137	37:16	5,81 km
7	1,00 km	6:36	6:36	136	43:52	6,81 km
8	1,00 km	6:29	6:29	133	50:20	7,81 km
9	1,00 km	6:48	6:48	131	57:08	8,81 km
10	1,00 km	7:11	7:11	135	1:04:19	9,81 km
11	1,00 km	6:14	6:14	132	1:10:33	10,81 km
12	0,89 km	5:24	6:05	140	1:15:58	11,70 km
13	1,00 km	6:26	6:26	132	1:22:24	12,70 km
14	0,63 km	4:37	7:20	138	1:27:01	13,33 km