Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Finalloppet 10k +t o fr

Onsdag 25 september 2024 09:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn tur runt Finalloppet 10 km (blev 9,89 km) på 1:04:42. 14° och småregnigt hela tiden. Kändes fint med litet terräng och backar. Bild från starten på Finalloppet, väntar på 2 november!
Hundratals ungdomar ute, orientering mest, men frisbee och andra aktiviteter också. Roligt att se.
Bild uppladdad av Bengt Dahlberg
13,33 km
Distans
1:27:00
Tid
6:32 min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
169:07:14
1636 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 oktober 2024 13,28 km 1:27:11 6:34 m/km
31 oktober 2022 7,40 km 45:14 6:07 m/km
18 oktober 2022 7,85 km 49:07 6:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Magnus Wigren - 25 september 2024
Lite blött ser det också ut att vara.
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:246:241116:241,00 km
2 0,81 km4:525:5912611:161,81 km
3 1,00 km6:306:3013017:462,81 km
4 1,00 km6:316:3113124:173,81 km
5 1,00 km6:306:3013730:474,81 km
6 1,00 km6:296:2913737:165,81 km
7 1,00 km6:366:3613643:526,81 km
8 1,00 km6:296:2913350:207,81 km
9 1,00 km6:486:4813157:088,81 km
10 1,00 km7:117:111351:04:199,81 km
11 1,00 km6:146:141321:10:3310,81 km
12 0,89 km5:246:051401:15:5811,70 km
13 1,00 km6:266:261321:22:2412,70 km
14 0,63 km4:377:201381:27:0113,33 km