Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 19 september 2024 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes hyfsat i början men jag blev lite trött med 1 km kvar

7,48 km
Distans

46:56
Tid

6:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

40:54:50

387 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	143	43:59	7,00 km
8	0,33 km	2:01	6:07	141	46:00	7,33 km
9	0,15 km	0:56	6:08	140	46:56	7,48 km