1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 18 september 2024 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,49 km
Distans
46:19
Tid
6:11 min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Stegfrekvens
212 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans: 
23:44:10
220 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2024 8,54 km 47:00 5:30 m/km
6 november 2024 8,07 km 49:01 6:04 m/km
20 oktober 2024 8,05 km 45:23 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:121286:121,00 km
21,00 km6:166:1614212:282,00 km
31,00 km6:116:1114318:393,00 km
41,00 km6:096:0914324:474,00 km
51,00 km6:126:1214130:595,00 km
61,00 km6:126:1214637:116,00 km
71,00 km6:136:1314643:247,00 km
80,43 km2:366:0115046:007,43 km
90,06 km0:205:5115046:207,49 km