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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	143	00:43:59	7,00 km
8	0,33 km	2:01	6:07	141	00:46:00	7,33 km
9	0,15 km	0:56	6:08	140	00:46:56	7,48 km