1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 2 september 2024 12:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Flåset känns allt bättre....
8,48 km
Distans
41:28
Tid
4:53 min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
185 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551284:551,00 km
21,00 km4:584:581449:532,00 km
31,00 km5:045:0414614:573,00 km
41,00 km5:025:0215119:594,00 km
51,00 km4:574:5714624:565,00 km
61,00 km4:454:4514929:416,00 km
71,00 km4:514:5115034:327,00 km
81,00 km4:434:4315439:168,00 km
90,48 km2:134:3715641:298,48 km