Draken Riddarfjärden runt via Riddarholmen

Torsdag 29 augusti 2024 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,75 km
Distans

1:05:19
Tid

6:05 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

160
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 augusti 2024	10,27 km	1:01:48	6:01 m/km
9 juli 2024	10,69 km	1:00:09	5:38 m/km
7 juli 2024	10,33 km	1:00:27	5:51 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	107	5:15	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	119	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	120	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	123	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	120	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	120	42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	48:39	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	127	54:32	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	125	1:00:23	10,00 km
11	0,75 km	4:57	6:35	123	1:05:20	10,75 km