Draken Riddarfjärden runt via Riddarholmen

Söndag 7 juli 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,33 km
Distans

1:00:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

117
Snittpuls

126
Maxpuls

162
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 augusti 2024	10,75 km	1:05:19	6:05 m/km
20 augusti 2024	10,27 km	1:01:48	6:01 m/km
9 juli 2024	10,69 km	1:00:09	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	106	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	116	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	112	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	118	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	121	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	119	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	123	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	121	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	120	52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	120	58:23	10,00 km
11	0,33 km	2:05	6:21	120	1:00:27	10,33 km